Форма жизни

Как принимать пищевые добавки: в капсулах, таблетках или жидком виде? В последние годы число пищевых компаний, которые предлагают витамины и минералы в виде растворов, неуклонно растет. Есть ли в этом смысл и какой?

Принимать таблетки, порошки, капсулы или микстуры – дело вкуса. Решать этот «лекарственно-пищевой» вопрос мы вынуждены с раннего детства. А охотно ли дети глотают таблетки? То-то и оно. Родители идут на разнообразные ухищрения, растирая лекарства в ложке, маскируя их вкус (не всегда приятный) вареньем или компотом, а то и попросту растворяя их в какой-нибудь жидкости.

Не потому ли крупные фармацевтические компании все чаще выпускают свои лекарства в детской, а попросту жидкой форме? Ну а чем мы, взрослые хуже? Тем более, не всегда приятно глотать крупную капсулу, которая с трудом пролезает в горло. Бр-р-р…

Скажем больше. Жидкая форма лекарственных или витаминно-минеральных препаратов удобнее не только для наших ощущений, но и организма. Дело в том, что использование препарата именно в жидком виде разрешает сделать процесс усвоения организмом биологически активных веществ более легким, так как эффективность усвоения повышается в 10 раз. Поскольку организму не нужно тратить лишних усилий на разрушение и расщепление твердых оболочек или таблеток. Все уже в готовом виде! Не случайно же человеческое тело на 70% состоит из жидкости.

Так что сама природа дает нам ответ. Надо только прислушаться к ее совету.